PROGRAMME DE 12 SEMAINES
Une transformation progressive et durable

100 % PERSONNALISÉ
Conçu selon vos objectifs, votre niveau et votre mode de vie.

PROGRAMME SPORT ET ALIMENTATION
Entraînement et nutrition réunis pour des résultats optimaux.

2 à 4 SÉANCES PAR SEMAINE
Un rythme flexible qui s'adapte à votre emploi du temps.

SUIVI 5j/7
Un accompagnement régulier pour rester motivé et progresser efficacement.

BILAN HEBDOMADAIRE
Analyse des progrès et ajustements du programme en continu..